Swisse氨糖:缓解关节疼痛,养护&氨糖一个都不能少!

导读:不知道大家有没有出现过膝盖关节不舒服的情况?是否会出现乏力、肿胀,运动有摩擦音?再或者运动后或者阴雨天时,会不会觉得膝盖又酸又痛?! 如果都没有,那要恭喜你!你的关...

  不知道大家有没有出现过膝盖关节不舒服的情况?是否会出现乏力、肿胀,运动有摩擦音?再或者运动后或者阴雨天时,会不会觉得膝盖又酸又痛?!

  如果都没有,那要恭喜你!你的关节“质量”还算OK。但如果有中招,不好意思,可能离关节炎只有一步之遥,甚至已经得上了关节炎。其实,关节炎、关节疼痛并不是老年人的专属,年轻人一不小心也容易中招。有些小机灵鬼为了预防关节问题,早早开始每天一粒Swisse氨糖,也有些人年纪轻轻满不在乎,落下了时不时关节疼痛的小毛病。究竟,什么才是导致关节不适的元凶呢?

  膝盖不舒服的锅谁得背?

  膝关节作为平时运动过程中的重要关节,日常活动使用频率极高,关节出现痛感的症结在于关节磨损。而氨基葡萄糖,是我们在体内合成的一个组成成分,那么它主要是参与了软骨细胞的形成,氨糖是这种关节软骨的粮食,有利于关节恢复。可随着年龄的增长,关节本身就会发生一些由骨质增生和骨刺等等疾病所引起的病变,另外,人体内的氨糖含量也会渐渐走起下坡路。再加上日常生活中对于膝盖的磨损也在逐渐积累。膝关节软骨长时间受到这些“摧残”,久而久之,很容易就闹脾气来一场“罢工”,于是就出现了各种膝盖不适的情况。

  保护膝盖的方法

  注意保暖

  现在正值盛夏,空调和电风扇就是我们的“保命神器”,吹空调一时爽,但也有很多人悄无声息的就被吹成了“老寒腿”。当寒风侵袭到膝关节时,膝盖就很容易出现疼痛、肿胀的情况。膝关节的保暖十分重要,即使是炎炎夏日,也不能任由空调的冷风肆无忌惮的对着膝盖猛吹,要注意适当保暖。

  适量运动

  膝盖关节就像人体的螺丝钉一样,过度地使用容易对它造成不可逆的损伤,可长时间不用又很容易“生锈”。所以,日常生活中可进行适量、规律的运动,通过锻炼腿部肌肉,可以增强腿部的力量,维持关节的稳定性,有利于对膝盖的保护。

  补充氨糖

  其实我们体内就存在着一种物质——氨糖,它就像是膝盖的“修理工”,它通过刺激软骨细胞生成骨胶原蛋白和黏多蛋白,对于我们的关节和关节软骨具有很好的修复作用。虽然氨糖是我们体内本身就有的物质,但是随着年龄的增长,氨糖的含量越来越少,对于关节的修复效果自然就开始大打折扣,所以在修护关节的路上,总是少不了补充氨糖的。

  所以想要缓解关节疼痛的问题,认真养护关节&适量补充氨糖可是缺一不可的。

  氨糖的选择也是一门技术活,不仅要看它的成分、含量、配方,还需要看看自己的钱包,考虑一下性价比。一般来说,常见的氨糖种类主要有盐酸氨糖和硫酸氨糖两种,二者相比之下,硫酸氨糖凭借着它的高吸收率和温和无刺激的性质,广受大家的欢迎。而经过专业的临床数据研究表明,每天补充1500mg氨糖,就可以很好地改善我们关节疼痛的情况。

  至于氨糖的配方就比较五花八门,花样频出,比较有特色的要提名Swisse斯维诗氨糖,它在配方上还是下了不少功夫的,Swisse氨糖采用了更为温和好吸收的硫酸氨糖,不会给胃肠造成负担。主要成分都是提取自海产品,来源可靠安全。每一片Swisse斯维诗氨糖的有效含量更是高达1500mg,通过了临床试验能够证明,只需4周就能够很好地修护关节、关节软骨,同时可以缓解关节炎症、关节疼痛、肿胀的情况,每日一片1500mg的氨糖则能够完美满足我们日常所需氨糖量。

  关节的养护,其实还是有很多的学问的,毕竟岁月是把杀猪刀,慢慢的在“磨损”着我们脆弱的关节,所以为了能够远离各种关节疾病,大家还是要早做防护!

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